PowerFrühstück & Kräuterwanderung



Powerfrühstück & Kräuterwanderung


 

Gemeinsam mit der Kräuterpädagogin Katharina Moosbrugger veranstalten wir in den Sommermonaten Juni, Juli, August und September 2020 am Bödele/ Dornbirn ein Powerfrühstück mit anschließender Kräuterwanderung.

Powerfrühstück:

Wir starten mit einem frischen, ausgewogenen und nährstoffreichen Powerfrühstück. Das umfangreiche Frühstück liefert uns die nötigen Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe um optimal in den Tag zu starten. Von Müsli, OatMeal, Hirsepudding mit frischen Früchten bis zu selbst gemachten Aufstrichen darf alles gekostet werden. Im Zuge eines workshops erlangen Sie Kenntnisse über die einzelnen Lebensmitteln und deren Auswirkungen auf unseren Organismus. Sie erlangen einen Einblick, wie sich gesunde Ernährung positiv auf uns auswirkt.  Bestimmte Beschwerden können mit einer gesunden Ernährung erst gar nicht entstehen.

Kräuterwanderung:

Im Anschluss wandern wir mit Katharina zur Lustenauerhütte. Zürück wandern wir über die Wautegg über das Hochälpele. Dort zeigt Ihnen Katharina die spannende Welt der Pflanzen und Kräuter, deren Heilkräfte und Verwendungsmöglichkeiten für die Naturapotheke, sowie die Kräuterküche zu Hause.


Termine:

Auf Grund der momentanen Corona Bestimmungen sind keine Termine fixiert. 


Weitere Informationen finden Sie auch unter www.naturerfahren.at